Pittig dagje
1 mei, Rome – Palermo etappe 2 Vandaag was een pittig dagje. Zo’n beetje direct vanaf de start ging het met 13% omhoog. Dat is normaal gesproken al geen pretje, maar met – gokje – 10 kilo bagage aan de...
Fietsen met Frank
Behandelingspauze
We gaan ruim 1400 kilometer fietsen door Zuid-Italië, en dat gaat bijna elke dag flink op en neer. Dat gegeven is op twee manieren te benaderen. De positieve benadering is dat misschien niet de helft maar toch een groot deel...
Botversterker
Hahaha, een mespuntje lente! In de benen nog wel! Hahahaha! Les 1 voor de wielrenner, en voor de mens in het algemeen: juich nooit te vroeg. Vorige week had ik namelijk een flinke terugslag. Dinsdag kreeg ik niet alleen mijn...
Een mespuntje lente
In voorbereiding op onze fietstocht in Italië doe ik iets wat ik met enige overdrijving “trainen” noem. In werkelijkheid is het: af en toe op een fiets gaan zitten en hopen dat niemand meekijkt. Om de conditie een beetje op...
Rome – Palermo, de route
In mei fietsen we in 24 etappes van Rome naar Palermo. Dat is bij elkaar meer dan 1400 kilometer en de route overbrugt zo’n 21.000 hoogtemeters. 1400 kilometer in 24 dagen dat is gemiddeld 58 kilometer per dag; onze etappes...
Nieuw tasje
In voorbereiding op ons bikepacking-avontuur in Zuid-Italië is het inmiddels een kwestie van nadenken wat er nog aan mijn uitrusting ontbreekt. Of wat er anders kan. Sowieso luidt de vraag: wat neem ik mee? Wat kán ik meenemen? Die laatste...
Wennen aan fietsen
Dit stukje heeft een rare titel. Want waarom zou een fietser moeten wennen aan fietsen? Dat zit zo. De laatste maanden zat ik namelijk slechts af en toe op fiets. Afgelopen week fietste ik zowel op woensdag als op zaterdag...
Alcoholvrij
Ik sta al meer dan anderhalf jaar droog. Dat klinkt als een noodtoestand in een natuurgebied, maar het valt mee. Ik drink namelijk nog steeds alsof ik een spons ben. Alleen: zonder alcohol. Als ik een biertje bestel, krijg ik...
Infuus-tik
Om de week op dinsdag lig ik aan het infuus. Ik krijg dan Carfilzomib toegediend, een medicijn dat wordt gebruikt bij de behandeling van multipel myeloom. Het is een soort doelgerichte chemotherapie. Op diezelfde dag slik ik onder andere Dexamethason,...