Dashboard
Het jaar is begonnen en het dashboard van mijn fysieke staat van zijn geeft bemoedigende signalen. Mijn conditie is minder slecht dan ik dacht. De fietstocht van vorige week in Zuid-Spanje, waarbij ik op een huur-mtb nog even 1000 hoogtemeters pakte, ging helemaal niet verkeerd.
Het was sowieso een relatief sportieve korte vakantie, met, naast die fietstocht, twee inspannende bergwandelingen en vele laagintensieve maar langdurige stadswandelingen op slentertempo. Gecombineerd met een bescheiden alcohol- en chips-consumptie en de afwezigheid van oliebollen, resulteerde dit in een vanochtend gemeten gewicht van 79,1 kilo. Daar stond ik eerlijk gezegd van te kijken, want normaal gesproken tik ik in de winter al gauw de 82-83 kilo aan. Mooi, want wat er niet aan zit, hoeft er ook niet meer af. Op naar de 78 kilo, naar meer kracht in de benen en naar een betere conditie.
Het jaar is begonnen, en alle kilometer- en hoogtemetertellers staan weer op nul. Geen idee nog wat het jaar zal brengen, maar de eerste signalen zijn positief.