New bike day
Ik heb sinds gisteren een nieuwe fiets! Hoera! Nou ja, nieuw, de fiets is inmiddels een jaar of tien oud, en ik kan hem lenen van mijn schoonmoeder. Het is een e-bike, een robuust en zwaar damesmodel van Sparta. We...
de fiets / het mentale / lijf en leden
28 oktober 2024
Ik heb sinds gisteren een nieuwe fiets! Hoera! Nou ja, nieuw, de fiets is inmiddels een jaar of tien oud, en ik kan hem lenen van mijn schoonmoeder. Het is een e-bike, een robuust en zwaar damesmodel van Sparta. We...
24 oktober 2024
Hoe gaat het inmiddels? Nou, om eerlijk te zijn, nog steeds niet best. Eigenlijk ben ik heel de dag moe en elke minimale inspanning leidt tot een flink gehijg. Daarnaast is die vieze smaak in mijn mond nog steeds aanwezig...
15 oktober 2024
Deze zomer schreef ik een essay en diende dat in voor de Joost Zwagerman Essayprijs. In het essay betoog ik hoe een broodnodige vertraging in ons dagelijks leven kan samengaan met regelmatig bewegen, in mijn geval op de fiets. Daartoe...
9 oktober 2024
Fietslandschappen 46: Noordwest-Overijssel Het is al even geleden, maar weet je waar je mooi kunt fietsen? In Noordwest Overijssel, langs de Wieden, door de Weerribben en met een uitstapje naar het naburige Friese natuurgebied de Rottige Meente. Het Nationaal Park...
5 oktober 2024
De jojo ging nog nooit zo laag. Ik eet genoeg, daar niet van, veel eiwitten ook, maar beweeg te weinig, alleen een beetje in het huishouden en af en toe een boodschapje op de fiets. Maar dan ben ik snel...
eten en drinken / lijf en leden
4 oktober 2024
Mijn huidige belabberde fysieke staat van zijn gebiedt tot de inname van extra eiwitten. Doctor’s order. En daar houd ik mij aan. De afgelopen weken betekende dat een kleine aanpassing van mijn dieet, waarin ik de plantaardige eiwitten (bonen, vleesvervangers)...
erge bergen / fietstochten / het mentale
2 oktober 2024
De leeftijd schrijdt voort en mijn ziekte gooit eveneens roet in het eten. Van mijn emmerlijst van ooit nog eens te bedwingen cols moet ik waarschijnlijk afscheid nemen. Na een hele reeks mooie en soms ook erge bergen, stonden er...
30 september 2024
Vandaag begint een nieuwe fase in mijn behandeltraject. In de komende zestien weken moet ik elke maandag naar het ziekenhuis voor twee chemo-injecties. De bortezomib-injectie, waarvan ik er inmiddels nu vier heb gehad, wordt aangevuld met een daratumumab-injectie. Ik lijk...
eten en drinken / lijf en leden
27 september 2024
Ooit had ik een tong die zich graag liet omhelzen door alle smaken die het leven te bieden had. Maar nu, nu heb ik een roestige ijzeren lat in mijn mond. Dat komt door mijn ziekte, zeggen ze. Constant proef...
25 september 2024
Wie ziek is heeft veel tijd om te lezen. Van mijn buurman Wim kreeg ik Op gevoel te leen, een boek over het betrekkelijk korte wielerleven van Tom Dumoulin. Ik las het in één dag uit, want journalist Nando Boers...