Auteur: Frank

2

Confrontatie

De afgelopen dagen had ik het zwaar. Het was prachtig herfstweer, windstil en lekker fris. Ideaal weer om heerlijk ver te fietsen. Maar dat gaat dus al enige tijd niet. Frustrerend. Wandelen, dat gaat wel. Zo waren we afgelopen week...

9

New bike day

Ik heb sinds gisteren een nieuwe fiets! Hoera! Nou ja, nieuw, de fiets is inmiddels een jaar of tien oud, en ik kan hem lenen van mijn schoonmoeder. Het is een e-bike, een robuust en zwaar damesmodel van Sparta. We...

0

Stagnatie

Hoe gaat het inmiddels? Nou, om eerlijk te zijn, nog steeds niet best. Eigenlijk ben ik heel de dag moe en elke minimale inspanning leidt tot een flink gehijg. Daarnaast is die vieze smaak in mijn mond nog steeds aanwezig...

15

Vertraging door beweging

Deze zomer schreef ik een essay en diende dat in voor de Joost Zwagerman Essayprijs. In het essay betoog ik hoe een broodnodige vertraging in ons dagelijks leven kan samengaan met regelmatig bewegen, in mijn geval op de fiets. Daartoe...

0

Muggen

Fietslandschappen 46: Noordwest-Overijssel Het is al even geleden, maar weet je waar je mooi kunt fietsen? In Noordwest Overijssel, langs de Wieden, door de Weerribben en met een uitstapje naar het naburige Friese natuurgebied de Rottige Meente. Het Nationaal Park...

3

Gluteus minimus

De jojo ging nog nooit zo laag. Ik eet genoeg, daar niet van, veel eiwitten ook, maar beweeg te weinig, alleen een beetje in het huishouden en af en toe een boodschapje op de fiets. Maar dan ben ik snel...

2

Eiwitten

Mijn huidige belabberde fysieke staat van zijn gebiedt tot de inname van extra eiwitten. Doctor’s order. En daar houd ik mij aan. De afgelopen weken betekende dat een kleine aanpassing van mijn dieet, waarin ik de plantaardige eiwitten (bonen, vleesvervangers)...

6

Afscheid van de emmerlijst

De leeftijd schrijdt voort en mijn ziekte gooit eveneens roet in het eten. Van mijn emmerlijst van ooit nog eens te bedwingen cols moet ik waarschijnlijk afscheid nemen. Na een hele reeks mooie en soms ook erge bergen, stonden er...

6

Precisiebombardement

Vandaag begint een nieuwe fase in mijn behandeltraject. In de komende zestien weken moet ik elke maandag naar het ziekenhuis voor twee chemo-injecties. De bortezomib-injectie, waarvan ik er inmiddels nu vier heb gehad, wordt aangevuld met een daratumumab-injectie. Ik lijk...

1

Appelsap

Ooit had ik een tong die zich graag liet omhelzen door alle smaken die het leven te bieden had. Maar nu, nu heb ik een roestige ijzeren lat in mijn mond. Dat komt door mijn ziekte, zeggen ze. Constant proef...