erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
25 augustus 2019
Midões, Midden-Portugal. Acht uur. Mist bij het wegrijden. Door Travanca de Lagos, een scherpe afdaling en dan weer omhoog. Op en neer naar Seia. Op en neer. Portugees wegdek. Gaten, kuilen, scheuren, ontbrekend wegdek. Zon, warm, zweet, dorst. Seia, 350...
erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden
24 augustus 2019
Erge bergen 75: Mirador del Fitu 5 augustus. Er zijn van die dagen dat je je benen niet voelt. Magische dagen. Het gebeurt maar een paar keer per jaar. En vandaag is zo’n dag. We verblijven in Ribadesella, aan de...
erge bergen / klimmen / lijf en leden
23 augustus 2019
Erge bergen 74: Espot Esqui 2 augustus. Na drie dagen heftig wandelen, klimmen en dalen in de Pyreneeën (Parc Nacional de Aigüestortes i Estany de Sant Maurici) loop ik erbij als een kreupele, oude man. Een zeldzame spierpijn in mijn...
dalen / erge bergen / klimmen
22 augustus 2019
Erge bergen 73: Port de la Bonaigua Drie weken geleden (28 juli). Ik ben een ruime week met mijn gezin in de Spaanse Pyreneeën. Voornaamste doel van dat verblijf: een pittige driedaagse huttentocht in de bergen. Maar er is meer:...
20 juli 2019
Begin dit jaar zette ik eens de ergste bergen op een rij die ik ooit heb befietst, en definieerde die simpelweg door eerst de klimmen te selecteren met meer dan 1000 hoogtemeters en ze vervolgens naar aantal hoogtemeters te ordenen....
erge bergen / fietstochten / klimmen / lijf en leden
20 juli 2019
Dolomieten, dag 5, 9 juli (slot) Na vier dagen, 350 kilometer en bijna 10.000 hoogtemeters (volgens het altijd optimistische Strava) is mijn lijf toe aan een rustige afsluiter in de Dolomieten. Niet alleen begin ik behoorlijk moe te worden, waardoor...
erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen
18 juli 2019
(Erge bergen 71 en 72: Passo di San Pellegrino, Passo di Fedaia) (Dolomieten dag 4, 8 juli) Vandaag doen we een rondje Marmolada. Met de klok mee, dus eerst de Passo di San Pellegrino en daarna de Passo di Fedaia....
erge bergen / fietstochten / klimmen
16 juli 2019
(Erge bergen 69 en 70: Passo Duran, Passo Staulanza) (Dolomieten dag 3, 7 juli) Vandaag staan twee cols op het programma: de Passo Duran en de Passo Staulanza. Dat programma is vergelijkbaar met een dag eerder: eerst een kloteklim, en...
erge bergen / fietstochten / klimmen
15 juli 2019
(Erge bergen 66, 67 en 68: Passo di Giau, Passo di Falzarego, Passo Valparola) (Dolomieten, dag 2, 6 juli) De Dolomieten kennen enkele vreselijke beklimmingen. Eén daarvan is de Passo di Giau, vanaf de zuidzijde. En laat dat nou precies...
erge bergen / fietstochten / het mentale / klimmen / lijf en leden / trainen
1 juli 2019
We parkeren de auto in Berg en Terblijt, zetten onze fietsen in elkaar, en rijden weg. Het plan: eerst een stukje van lus 2 van de Amstel Gold race, en dan vanaf Vaals via Gemmenich, Teuven, Slenaken en Gulpen naar...
