het mentale / lijf en leden / trainen
11 maart 2013
Maandagochtend. Tijd om te sporten. Maar voor fietsen is het vandaag te koud en te onaangenaam. Het is weer even winter. Dan maar naar het fitnesscentrum. Dat is vlakbij. Wat doe ik daar? Een beetje krachttraining, vooral voor mijn kwetsbare...
de fiets / het mentale / lijf en leden
10 december 2012
Gisterenochtend had ik even niks te doen en werd ik geconfronteerd met een drie uren durend tijdvenster waarna de volgende activiteit op het programma stond. “Waarom ga je niet even fietsen?”, vroeg mijn vriendin, die net meer dan een uur...
het mentale / lijf en leden / trainen
12 november 2012
Kraakhelder is het vanochtend. Maar koud, zo merk ik als ik naar school fiets. Ik moet nodig weer wat aan mijn lijf doen, maar ik merk dat ik naar uitvluchten zoek. Het is te koud. De straten zijn nat. Gisteren teveel...
eten en drinken / fietstochten / het mentale
2 oktober 2012
“Je reed weer als een dweil vandaag.” Aan het woord is Thijs, een van mijn Utrechtse fietsvrienden, altijd in voor een opbeurend woord. Ik ken Thijs al heel lang, al vanaf de tijd dat we samen in de collegebanken zaten....
dalen / de fiets / fietstochten / het mentale
1 oktober 2012
Komend weekend is het weer zover. Met vijf fietsvrienden ga ik drie dagen fietsen in de Eifel of het Sauerland. In het voorjaar hebben we ook drie dagen in de Eifel gefietst. Twee onaangename belevenissen hebben bij mij geleid tot...
de fiets / het mentale / trainen
24 september 2012
Prioriteiten stellen, daar heb ik het altijd moeilijk mee gehad. Neem nou afgelopen dagen. Op mijn werk is het momenteel nogal druk, en er moet deze week wat af, dus vrijdagmiddag dacht ik: kom, laat ik maar wat werk mee...
het mentale / wielrennen nu / wielrennen toen
22 september 2012
Het wereldkampioenschap is de mooiste koers van het jaar. Steeds hetzelfde rondje, het is heerlijk om naar te kijken. Er moet natuurlijk wel een klim, of twee, in het parkoers zitten, want aan een vlakke sprinterskoers heb ik een pesthekel....
de fiets / fietstochten / het mentale / trainen
17 september 2012
Gisteren moest ik in Utrecht zijn. Voor een verjaardag. Het was lekker weer, dus ik ging op de fiets. En terug met de auto, dat wel. Ik had een route bedacht: via Leidschendam de Haagse agglomeratie uit en vervolgens via...
6 september 2012
Nog twee weken en dan is het herfst. Maar nu reeds werpt dit sombere jaargetijde zijn lange schaduwen vooruit. Want de nachten worden kouder en de dagen worden korter. Steeds korter. Kon ik enkele weken geleden ’s avonds nog tot...
erge bergen / het mentale / klimmen / trainen
3 september 2012
Amerongseberg Klimmen in Nederland, het blijft behelpen. Je staat twee minuten op de pedalen en je bent boven. Rimpels in het vlakke land. Het zij zo. Over een maand ga ik weer een lang weekend in Duitsland fietsen en daar...
